青菜豆腐便当收藏 71106浏览 / 86收藏作者：豆妈maomao健康功效 米饭:低蛋白质 豆腐:解毒 大葱:通阳
食材用料米饭 1碗相克食物豆腐 200克相克食物青菜 1把相克食物大葱 1指节相克食物大蒜 2瓣相克食物油 适量 盐 1勺 鸡粉 半勺青菜豆腐便当的做法1.豆腐切成菱形块
2.电饼铛刷油预热，放入豆腐
3.煎至两面金黄盛出备用
4.准备青菜清洗干净，大蒜切片，大葱切碎备用
5.起锅烧油，倒入蒜片
6.葱花爆出香味
7.再放入芹菜快速翻炒均匀，至青菜变色
8.再放入煎好的豆腐翻炒均匀
9.加入1勺盐，半勺鸡粉调味
10.翻炒均匀即可出锅
11.成品图
小贴士1、炒青菜一定要大火，炒出来的青菜才会保持翠绿。2、这道菜清淡爽口，不需要太多的佐料喧宾夺主。
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